Alergie hrozí i na podzim
Alergie a její
projevy, tedy alergická rýma, pálení očí, ekzém, nebo dokonce dýchací obtíže
nehrozí jen na jaře, ale také na podzim.
Některou z různých forem alergie nebo jejich kombinací trpí
každý čtvrtý obyvatel Česka a odborníci předpokládají, že počet
alergiků poroste. Alergie je přemrštěnou reakcí organismu na podněty,
které se přirozeně vyskytují v okolním prostředí – například na rostlinný pyl,
roztoče, některé potraviny nebo kovy.
V současnosti je ovšem lidský organismus vystaven
enormní zátěži škodlivin z okolního prostředí a z potravin, stresu a nezdravému
životnímu stylu.
Normálnímu vývoji imunitního systému nenahrává ani
převažující pobyt v uzavřených místnostech, přehnaná hygiena a paradoxně ani
moderní medicína, která v mnoha případech na vcelku banální infekce používá
příliš těžký kalibr chemických léčiv.
Lidé jsou choulostivější, radují se roztoči
A proč hrozí alergikům nebezpečí i na podzim, kdy už u
rostlin nastal „klid zbraní“? V domácnostech se začíná topit, a
tak vzniká ideální prostředí pro neviditelné, ale tím nebezpečnější
roztoče a jejich výměšky. Kromě tepla roztočům svědčí také
nedostatečné větrání, nepřevlékání ložního povlečení, koberce, záclony a závěsy
plné prachu a podobně.
Bezpečný pro alergiky není však ani pobyt ve volné
přírodě, kde s ochlazením počasí stoupá výskyt plísní.
Procházka ve vlhkém lese může být pro alergika nesnesitelná. Semeništěm plísní
jsou pak provlhlé a nevětrané víkendové chalupy a byty ve
starých domech. Bez rizika často nejsou ani úplně nové rodinné domy a byty v
novostavbách.
I novostavba totiž potřebuje vyschnout – často
tomu však brání moderní dokonale těsnicí okna a izolace. V obydlích se pak
sráží vlhkost a vznikají plísně – někdy jsou viditelné například ve studených
koutech, často se objeví i na místech, kde je snadno přehlédnete – pod
tapetami, pod vanou nebo na zemině v květináčích s pokojovými rostlinami.
Jak se bránit před útokem alergenů?
Základním opatřením je co nejvíce omezit množství alergenů,
a to i v případě, že trpíte například „jen“ jarní alergickou rýmou. Pokud totiž
některou z forem alergie už trpíte, existuje mnohem větší riziko, že se u vás
projeví i alergie na něco jiného. Už dávno neplatí, že alergie vzniká pouze v
dětství, onemocnět jí mohou i senioři, kteří byli po celý dosavadní život
zdraví.
Vyplatí se držet se následujících pravidel:
- Snažte se nepřetápět – v obytných místnostech by neměla být teplota vyšší než 20 °C (roztoči milují vyšší teploty), vlhkost vzduchu by se měla pohybovat v rozmezí 40 až 60 %.
- Snažte se zabránit usazování prachu – zbavte se otevřených poliček a předmětů na nich, vhodnější je uzavíratelný nábytek, který se dá snadno setřít vlhkým hadrem. Omezte na nejvyšší možnou míru bytový textil a ten zbylý často perte. Pokud se nedokážete zbavit koberce, často ho luxujte.
|
Povlečení měňte zhruba jednou týdně a perte je na víc
než 50 °C (jen tak je zbavíte výměšků roztočů).
|
- Peřina a polštář by měly být z dutého vlákna, aspoň jednou měsíčně je vyperte.
- Je-li to jen trochu možné, nesušte prádlo v bytě. Často krátce a intenzivně větrejte, zvláště v kuchyni a koupelně. V bytě nekuřte a omezte i používání dráždivých čisticích prostředků – sprejů, leštěnek na nábytek a podobně.
- Pokud máte sklony ke kožním problémům, vyhněte se používání agresivní a parfémované tělové kosmetiky a prostředků na praní. Například množství pracího prášku můžete s klidným svědomím zmenšit o třetinu a raději si připlatit za kvalitní hypoalergenní a neparfémované prací prostředky. V běžných obchodech je obvykle neseženete, musíte se vydat do lékárny.
Vodítkem ve výběru vám může být samolepka se zelenou
žábou, logem občanského
sdružení Máša, které je certifikátem bezpečného produktu pro alergiky a
ekzematiky. Jejich nákup lze určitě jen doporučit maminkám malých dětí, které
jsou ohroženy vznikem atopického ekzému, nepříjemného onemocnění na celý život.
Pokud chcete
více informací o protialergenním kompletním zařízením pro spánek (deka,
polštář, prostěradlo, matrace atd. a to jak pro děti, tak pro dospělé, týká se
to i pracích a čistících prostředků pro alergiky a také vhodných a kvalitních
potravinových doplňků, tak pište na e-mail:
i.hufová@gmail.cz nebo volejte: +420774192746
Žádné komentáře:
Okomentovat