Zdravý domácí sirup

Tento domácí sirup 

spálí až 1 cm břišního tuku za den

   

Jde o vysoce užitečný domácí prostředek proti zadržování vody v organismu a 

také na pomoc při zbavování se břišního tuku.

Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků. Dobrou zprávou je, 

že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti.

Užívání sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, 

které znásobí jeho účinky na hubnutí.

Ingredience

Na výrobu našeho sirupu budete potřebovat následující suroviny:
125 gramů křenu
4 citrony
2 cm čerstvého kořene zázvoru
3 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce skořice (nejlépe cejlonské, ne čínské)

Postup přípravy

Při výrobě sirupu postupujte následovně:
1.S použitím mixéru rozmixujte křen a zázvor dokud nezískáte jemnou hmotu.
2.Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.
3.Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.

Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.

Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením.

Sirup konzumujte 3 týdny, pak si dejte 3 týdny pauzu.

Sirup skladujte v lednici.

Jaký účinek má křen?

Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem.

To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest.

Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let.

Kromě uvedených přínosů křen odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry.

Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:

mangan, železo, měď, draslík, hořčík, zinek

Mezi dalších zdravotních přínosů vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky.

Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a 

na potlačování virálních infekcí.

A nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, 

čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalším.