Voda c citronem !!!

Pět důvodů proč pít na lačno vodu s citronem.

Neuvěříte, jak pomůžete svému tělu.

21.12.2013 Autor: Sofia Tomelli, Diva.sk, Foto: Dreamstime

Citróny patria nepochybne k dávnym pomocníkom pri liečbe viróz - žmýkame si ich do čajov, aby sme tak do seba dostali v čase zhoršeného zdravia čo najviac vitamínu C. Citrónovú šťavu by sme však mali dodávať telu každý deň - nielen počas choroby. Tu je päť dôvodov, prečo každodenným ranným pohárom citrónovej šťavy rozmiešanej vo filtrovanej čistej vode ulahodíte svojmu organizmu.

 

 

1. Vyrovnáva v tele pH

Aj keď citrónová šťava aktivuje na našom jazyku chuťové bunky zodpovedné za pocit kyslosti, a zároveň je táto šťava kyselinou, po vstupe do tráviaceho traktu pôsobí alkalicky a vytvára prirodzený balans čo sa pH organizmu týka. Citrónová šťava s vodou patrí k jedným z najlacnejších a najdostupnejších ranných elixírov, ktoré vám odkyslia organizmus.

 

2. Vyhladzuje vrásky

Citróny samozrejme obsahujú vitamín C, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie organizmu a dobrú funkciu imunity. Tiež však tento vitamín zodpovedá sa stimuláciu kolagénu v organizme - prirodzenej zložky pokožky, ktorý zodpovedá za mlado vyzerajúcu a pružnú pleť bez vrások. Pravidelným pitím tak doprajete nielen svojej imunite, ale aj svojej pleti výrazný pozitívny stimul.

3. Stimuluje tráviaci trakt

Krátko po prebudení nemôže byť nič lepšie ako pohár s vodou a citrónovou šťavou, ešte skôr, ako sa naraňajkujete. Naštartujete tak svoj tráviaci trakt, žalúdok, pečeň, obličky i črevá začnú pracovať a pripravia sa na prísun potravy. Odbremeníte ich tak od šoku, ktorý zažívajú bez predošlej prípravy.

4. Pomáha vám chudnúť

Citrónovú vodu určite ocenia aj dámy, ktoré si chcú udržať štíhlu líniu. Ak už kvôli ničomu inému, určite sa oplatí dopriať telu pohár s citrónovou vodou každé ráno práve kvôli tomu, že stimuluje telo k menšiemu ukladaniu tukov a zároveň povzbudzuje k ich lepšiemu odbúravaniu. Zároveň bráni prílišnému zadržiavaniu vody v tele.

 

5. Pomáha bojovať proti prílišnému     kávičkovaniu

 

 

Aj keď sa hovorí, že káva je pre organizmus veľmi prospešná, najlepšie by bolo dopriať si šálku špeciálne praženej kávy, ktorá neobsahujú zložky prekyslujúce organizmus. Práve pitie citrónovej vody zabraňuje prehnanej chuti na čierny mok - čiže aj takýmto spôsobom pomáha zabrániť prehnanému kávičkovaniu.

Bonus - stimuluje imunitu

Automatickým plusom je stimulácia imunitného systému práve kvôli obsahu vitamínu C. Tento vitamín je nevyhnutný pre desiatky procesov v tele a najmä vo vypätých situáciach ho organizmus vo veľkej miere spotrebuváva. Taktiež fajčiari svojím návykom prichádzajú o veľký podiel tohto vitamínu, čím ochudobňujú drobnými krôčikmi svoju imunitu. Najmä v období viróz a chorôb dodajte telu mnoho vlažnej vody s dostatkom citrónovej šťavy - uvidíte, že váš organizmus sa od choroby očistí omnoho skôr.