Tenhle nápoj funguje

překvapivě skvěle!!!

Postup přípravy:

1) Vždy dodržujte poměr 1 čajové lžičky skořice na 2 čajové lžičky medu a 2,5 dcl vody pro případ, pokud byste si chtěli najednou připravit větší množství džusu.

2) Převařte vodu.

3) Skořici zalijte vroucí vodou, překryjte víčkem a nechte louhovat, dokud je voda tak teplá, že se už dá pít.

4) Přidejte med a nápoj promíchejte. Nikdy nepřidávejte med, když je voda příliš horká. Jinak v něm zničíte důležité enzymy a jiné nutriční látky.

5) Vypijte polovinu nápoje těsně před spaním. Druhá polovina by se měla v uzavřené nádobě nebo láhvi uskladnit v lednici a vypít hned ráno po probuzení. Ráno nápoj znovu nepřihřívejte!

Pár důležitých rad na závěr:

Do tohoto nápoje již nepřidávejte žádná ochucovadla nebo jiné přísady. Bude fungovat jen tehdy, pokud dodržíte to, že ho budete pít vždy jen na prázdný žaludek.

Proto raději po 18:00 hodině už nic nejezte, aby se vám stihl do doby spánku žaludek vyprázdnit.

Skořici použijte ceilonskou – ta, na rozdíl od běžné čínské, nemá při konzumaci ve větším množství nežádoucí účinky. Sehnat se dá například v bio-sekci v supermarketech či obchodech se zdravou výživou.

1 komentář:

novaklen29. října 2021 v 6:37
To nezní špatně. Díky za tip. Já se letos také snažila trochu zhubnout. Samozřejmě jsem začala úpravou svého jídelníčku. Také jsem ale do svého běžného dne zařadila více pohybu. Konkrétně plavání. V tom mi dost pomohlo to, že máme na zahradě k dispozici přelivový bazén. Myslím si, že hlavně to plavání právě přispělo k tomu, že jsem asi od dubna do teď zhubla 7 kilo. :)
OdpovědětVymazat
Odpovědi

Okomentovat