čtvrtek 3. září 2015

Září - důležitý měsíc pro očistu těla a podpoření imunity na zimu

Září - 

očistěte své tělo a podpořte imunitu na zimu


Datum: 31.08.2015
Podle pravidel čínského pentagramu mají v září vrchol své činnosti 
slinivka a slezina. Nezatěžujte je a podpořte jejich funkci
Poradíme vám, jak na to.
Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, 
které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. 
Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu.
Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a sleziny
Podle naší západní medicíny se jedná o dva rozdílné orgány. 
Ta čínská je však považuje za jeden.

Jakou mají v našem těle slinivka a slezina úlohu

Slinivka je žláza s vnější a vnitřní sekrecí
Vnější sekrece se podílí na trávení. Slinivka produkuje pankreatické šťávy, 
které jsou systémem vývodů odváděny do dvanáctníku. 
Tam štěpí tuky, cukry i bílkoviny ve stravě, která přijde natrávená ze žaludku.
Vnitřní sekrece se uskutečňuje na Langerhansových ostrůvcích, 
které produkují několik typů hormonů, mezi nimi i inzulin. 
Tyto hormony jsou přímo vyplavovány do krve a 
zajišťují správnou hladinu cukru v krvi a také jeho správné využití na buněčné úrovni.
Slezina patří mezi základní orgány obranyschopnosti
Úzce souvisí s lymfatickým systémem, s krvetvorbou a také s metabolismem železa v krvi.
Slinivka se slezinou podle pravidel čínské medicíny 
ovlivňují všechny slizniční orgány. To znamená orgány, 
na jejichž povrchu je velké množství sliznic. 
Mezi ně patří zejména jícenžaludekstřevadělohaprostatadutina ústní.

Když nefungují, jak by měly

Pokud máme oslabenou slinivku nebo slezinu, může se to v první řadě 
projevit na našich sliznicích. Jsou takovým barometrem našeho těla, 
který nám ukazuje, že naše slinivka a slezina potřebují posílit.
Podle pravidel čínské medicíny jsou typickými příznaky 
oparyaftyzáněty ústních koutkůpolypy na děloze a ve střevech
bolesti v tzv. trojúhelníku nebo reflux jícnu
U oslabené slinivky je také kašovitá stolice, která přichází brzy po jídle.

Jak podpořit slinivku a slezinu

Pozor na cukr

V období pozdního léta je naše tělo velmi citlivé na velký příjem cukrů. 
Doporučujeme tedy snížit příjem sladkých potravin a 
cukr bílý nahradit přírodním, nerafinovaným anebo fruktózou.
Rozhodně vynechte ze stravy výrobky obsahující 
umělá sladidla a glukózo-fruktózový sirup
Pokud máte rádi sladké, tak jej zkuste konzumovat mezi 9. a 11. hodinou dopolední. 
Toto je doba energetického vrcholu činnosti slinivky a cukry se lépe stráví.

Dejte přednost lehčí stravě

V září bychom měli celkově odlehčit svoji stravu. 
Je to druhé nejvhodnější období na očistu organismu
První je období jara, kdy mají vrchol své činnosti játra a žlučník.
Zařaďte do svého programu jeden odlehčený den v týdnu
Tento den pijte jen ovocné šťávy dopoledne a zeleninové odpoledne. 
Můžete sníst také hrst uvařené celozrnné rýže po malých dávkách v průběhu dne. 
Rýže vám pročistí střeva a dodá potřebné minerály.

Z barev vede žlutá

Funkci slinivky a sleziny podporuje žlutá barva a všechny její odstíny. 
Obklopujte se jí, upřednostňujte ji na svémoblečení, ale třeba i v potravě.
Typickou zeleninou pozdního léta je dýně hokkaidó
Pokrmy z ní připravené jsou v této době tím pravým.

Pijte bylinné čaje

Velmi důležitou součástí podpory funkce orgánů je pití bylinných čajů a 
užívání vhodných potravinových doplňků na jejich podporu. 
Základním bylinným čajem tohoto období je čaj Odkyselení organismu 
podle originální receptury Anety Benediktové.
Tento čaj je dvousložkový, rozdělený podle funkcí orgánových hodin v těle, 
takže jeho působení je mimořádné. Podporuje funkce slinivky, sleziny, 
ale i střev a celého trávicího traktu. Odpolední složka pak podpoří 
lymfatický systém a s ním i slezinu a také celý imunitní systém.

Pomohou i tinktury

S čajem můžete užívat i tinktury z bylin, které jsou vhodné právě pro vás. 
Tinktura z konduranga zlepšuje produkci trávicích enzymů slinivky, 
podpoří funkci sleziny a našeho imunitního systému.
Podobnou službu vám udělá také tinktura z dobromyslu
která také zlepší produkci trávicích enzymů, ale zároveň uvolní psychické napětí.
Na kolísající hladinu cukru v krvi je vynikající tinktura z pupenů borůvky černé.

Rada na závěr

Nepijte v září žádný alkohol a nahraďte jej bylinnými čaji.
Naše tipy znáte, zkuste se jimi řídit a uvidíte, že to vašemu organismu prospěje. 
Budete zdraví a vitální.